Viime viikolla kirjoittelin sisäisen kausisyöjäni kasvishurahduksesta. Koska tähän ja juuri äsken päättyneeseen kauteen kuuluu (ja kuluu, hahah ;D) todella tiiviisti myös marjat, ajattelin, että tuon viimeviikkoisen tekstin jatkoksi sopii hyvin esitellä kausisyöjän tämänhetkinen lemppariaamupalakin.
Aamupalanikin on kuin varkain muuttunut kasvispohjaiseksi pienellä rahkapoikkeamalla :) Kulhon pohjalle kaadan ensin paljon (paljon!) marjoja pakastimesta: tällä hetkellä ihan suosikkeja ovat punaviinimarjat ja mansikat. Marjojen päälle tulee kauhallinen chian- ja hampunsiemenillä jatkettua kaurapuuroa, reilu loraus kaura- tai soijajugurttia sekä pari kukkuraista ruokalusikallista maustettua rahkaa. Loppukesästä muuten bongasin Lidlistä Milbonan omia maustettuja, sokerittomia rahkoja. Tiedän, eesitä ja eetätä, mutta olkoon se tämän aamupalani pahe :)
Koko komeuden kruunaa vielä kaakaonibsit ja koko hela hoidon ”hässäkäksi” sekoittaminen :D Marjojen kannattaa siis antaa sulaa hetken aikaa, jotta ne ”hajoavat” joukkoon kivasti. Joskus heitän sekaan myös päivittäisen spirulina-annokseni — ehkäpä otankin seuraavan aamupalakuvani siitä, tottumattomalle melko erikoisen näköisestä setistä ;)
Sitten on mainittava ehdottomasti vielä aamukahvi. Se, mihin meillä ollaan viimeaikoina panostettu normaalia enemmän :) Juhla Mokka on vaihtunut vähän ”parempiin” (tai ainakin kalliimpiin, vielä makuhermoni eivät ole ihan niin virittäytyneet että ihan suuuuurensuurta eroa huomaisin ;)) kahveihin, ja kevytmaito Oatlyn iKaffe-kaurajuomaan. Voihan oma osuutensa olla kahvilaadullakin, mutta ainakin tuo iKaffe on vienyt aamukahvin ihan uusiin sfääreihin! Jos et oo ennen maistanut, niin nappaapa mukaasi viimeistään seuraavalla kauppareissullasi! Ei oo maksettu mainos, vaan meidän taloudesta löytyvän parin uuden suurkuluttajan suositus ;) Joista ainakin toinen on muuten se, joka joi ennen aamukahvinkin vain tavan takia, mutta nyt ymmärtää heitä, joille tuo kupillinen on se yksi päivän parhaista jutuista :D
.
Siispä näillä mennään, kunnes taas… Tai kunnes mansikat loppuu pakastimesta, eli ehkä joskus tuossa ensi kuussa?! ;) Mitähän seuraavaksi esittelisin teille ruokaympyrästäni, onko toiveita? :D
.
Anna mun treenaa! Instagramissa ja Facebookissa sekä snäppää nimellä annankka
Minnamari sanoo
Hei! Mun oli pakko tulla kommentoimaan, kun päädyin pitkästä aikaa sun blogiin! Seuraan sua instagrammissa mut blogien lukeminen on jääny vähemmälle.
Luin muutaman postauksen taaksepäin ja halusin vaan tulla sanomaan, että mielettömän ihania ajatuksia positiivisesta ajattelusta ja itsetunnon valamisesta postauksessa ”Vähättelijästä omien voimavarojensa valjastajaksi”. Kunpa lapsia ja nuoria ohjattaisiin enemmän positiiviseen ajatteluun ja itsensä hyväksymiseen. Ja nimenomaan ohjattaisiin huomaamaan ne pienet hyvät asiat, vaikkapa se pilkku oikeassa paikassa, kuten annoit esimerkin. Pienistä puroista kasvaa isoja jokia, ja niin edelleen.
Oot selvästi niin oikealla alalla opettajana, tsemppiä ja energiaa työhösi :-)
Terkuin gradua vaille valmis luokanopettaja, jolla on myös tunnekasvatus lähellä sydäntä :-)
Anna sanoo
Kiitos Minnamari kommentistasi, kylläpä siitä tuli hyvä mieli! :)
Kiva että seuraat ja lueskelet! Itse pyrin tekemään työssäni parhaani sen eteen, että jokainen saisi onnistumisen kokemuksia eikä ainakaan jäisi ilman tsemppiä. Jaksan varmaan loppuun asti luottaa siihen, että ei lapsi tai nuori ilkeyttään käyttäydy huonosti tai laiminlyö läksyjään tms., vaan siihen on oikeasti olemassa joku syy taustalla. Sellainen, joka olisi tietysti helpointa jättää huomiotta ja leimata oppilas jotenkin ”huonommaksi” tai laiskemmaksi, you name it. Jotenkin omaan ajatusmaailmaani se tuntuisi kuitenkin tosi karulta, ja siksipä koenkin yhdeksi päätehtäväksi päästä opettajana hieman pintaa syvemmälle ja olla edes se yksi turvallinen aikuinen lapsen tai nuoren elämässä, kenen luokse tai tunnille tulemisesta ei tarvitse pelätä.
Siulle oikein paljon tsemppiä graduun! Se on iso työ, mutta mitään peikkoa siitä ei kannata itselleen tehdä :) Aurinkoisia syyspäiviä!
Laura K. sanoo
Hei mua kiinnostais kans vaihtaa lehmänmaito tohon kauramaitoon :)! Onko makuero valtaisa, meneehän se iKaffe vaikka smoothien sekaan jos kahvissa maistuukin pahalta.. Juon kahvia kyllä päivittäin tosi vähän, mutta kun se rupeaa olemaan melkein ainuita ”oikeaa” maitoa sisältäviä juttuja (juuston lisäksi) ruokavaliossa niin olishan se huikeeta jos sais sen vaihdettua muuhun :).
Anna sanoo
Siis vaihda ihmeessä, tai kokeile ainakin! :) Miusta tuo iKaffe tekee kahvista samantyylistä kuin vaikkapa täysmaidon tai kerman lorauttaminen sekaan. Eli mausta tulee sellainen ”pyöreämpi”, kauramaidon maku ei millään lailla puske läpi :) (Joskin tykkään myös siitä, ja saatankin aina välillä hörppiä suoraan tuosta purkinsuusta ;))
Kerrohan sitten, Laura, mitä tykkäsit, kun olet maistanut! :)